SENAM LANSIA

Administrator 07 Desember 2017 14:21:31 WIB

Senam lansia adalah olahraga ringan dan mudah dilakukan, tidak memberatkan yang diterapkan pada lansia. Aktivitas olahraga ini akan membantu tubuh agar tetap bugar dan tetap segar karena melatih tulang tetap kuat, mendorong jantung bekerja optimal dan membantu menghilangkan radikal bebas yang berkeliaran di dalam tubuh. Senam lansia sebaiknya dilakukan dengan hati yang gembira supaya didapatkan hasil yang maksimal untuk meningkatkan kebugaran fisik serta mental, utamanya bagi para lansia.

 

Di Desa Ngembel, senam lansia dilaksanakan secara rutin satu kali dalam seminggu. Senam lansia ini diadakan di dua tempat, yaitu:

 

1. Di Balai Desa Ngembel

Hari       : Minggu

Pukul     : 05:00 WIB

Tempat  : Halaman Balai Desa Ngembel RT 011 / RW 003

 

2. Di Dukuh Begagan, Dusun Ampelgading

Hari        : Rabu

Pukul      : 14:00 WIB

Tempat   : Halaman rumah Bapak Abdul Wachid RT 016 / RW 004

Komentar atas SENAM LANSIA

Formulir Penulisan Komentar

Nama
Alamat e-mail
Komentar
 

Layanan Mandiri


Silakan datang / hubungi perangkat Desa untuk mendapatkan kode PIN Anda.

Masukkan NIK dan PIN!

Komentar Terkini

Media Sosial

FacebookTwitterGoogle PlussYoutubeInstagram

Statistik Kunjungan

Hari ini
Kemarin
Jumlah pengunjung

Lokasi Ngembel

tampilkan dalam peta lebih besar